Quais são os malefícios da ginastica multifuncional e pilates?
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GINÁSTICA MULTIFUNCIONAL E PILATES TEM MAIS BENEFÍCIOS DO QUE MALEFÍCIOS , MAIS SE NÃO TOMAR DEVIDOS CUIDADOS COMO SE ALONGAR ANTES E DEPOIS DA ATIVIDADE PODE CAUSAR DORES OU ATÁ ROMPIMENTO DAS LIGAÇÕES.
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