Question

quais sao os grandes grupos de nutrientes?em quais alimentos podemos encontra cada um deles?

Answer 1

Existem vários nutrientes, com diferentes funções. Dividem-se em dois grandes grupos: macronutrientes, que são os que são consumidos em maior quantidade, e micronutrientes, consumidos em quantidades mais pequenas.
podemos encontrar , em Frutas - maçã, caqui, melancia, pêra, banana, mamão, melão, etc. Verduras - alface, agrião, rúcula, salsa, repolho, etc.