Ed. Física, perguntado por anabeatrizamaralcoel, 6 meses atrás

Quais são os fatores decisivos para se obter bons resultados em exercícios que aumentam a massa muscular?

Soluções para a tarefa

Respondido por fabriciomatosfit

Bom diaa . Deve-se fazer os exercícios de maneira correta para evitar lesões e além disso tem q focar na PROGRESSÃO DE CARGA .Vale lembrar que boa alimentação e bom descanso são decisivos também

Respondido por Ana24654

Resposta:

Muitos são as razões que levam uma pessoa a realizar treinos voltados ao aumento da massa muscular: bem-estar, autoestima, estética ou aquisição de força física são alguns exemplos.

Explicação:

confia

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