Question

Quais são os exercícios recomendados para o desenvolvimento das capacidades físicas das flexibilidade resistência respectivamente

Answer 1

os exercícios praticado nos rendem sempre alguma coisa seja resistência ou flexibilidade a resistência pode ser adquirida pela natação, corrida, etc. já a flexibilidade pode ser adquirida pelo alongamento, ginástica artística etc.
espero ter ajudado ;)

Answer 2

Resposta:os exercícios praticado nos rendem sempre alguma coisa seja resistência ou flexibilidade a resistência pode ser adquirida pela natação, corrida, etc. já a flexibilidade pode ser adquirida pelo alongamento, ginástica artística etc.

espero ter ajudado ;)