Ed. Física, perguntado por matheus7645972, 11 meses atrás

Quais são os exercícios que devemos realizar para o aumentar o ganho de força e velocidade

me ajudem por favor

matheus7645972: AJUDA POR FAVOR

Soluções para a tarefa

Respondido por karinalealmarfort

1

Explicação:

Arrancada com peso. ...

Pernas alternadas. ...

Levantamento de pneu. ...

Salto no trenó ...

Salto com Medicine Ball. ...

Corrida com resistência. ...

Balanço com Kettlebell.

matheus7645972: valeu pela força

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