Quais são os exercicios naturais basicos?
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Resposta:
Pular corda (aeróbico) – Exercícios físicos.
Quais os tipos de corda existem?
Flexão de Braço (ombros, peitoral, braços)
Barra fixa (costas, bíceps e abdominal)
Tipos de barras no mercado.
Mergulho no Banco (tríceps) – Exercícios físicos.
Bíceps com Halteres (bíceps e ombro)
Bônus: Abdominais – Exercícios físicos.
JnEtO01:
Espero ter ajudado
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