Ed. Física, perguntado por antonio11112, 1 ano atrás

quais sao os exercícios fisicos mais adequados para quem tem hipertensao?

Soluções para a tarefa

Respondido por anaapaula41

Primeiramente ,
Quem tem hipertensão deve procurar o médico pra saber se pode ou nao praticar exercícios.

Ele irá te indicar o exercício que podera fazer , geralmente musculação ou caminhada.

Respondido por PHAMENECHUQUE

MUSCULAÇÃO ,LEG PRESS,CADEIA FLEXORA,CADEIRA FLEXOEXTENSORA DA PANTURRILHA,PRESS PEITORAL,REMADA ALTA,EXTENÃO LOMBAR ,FLEXÃO ABDOBINAL E APARELHO CARDIOVASCULAR.

PHAMENECHUQUE: TODOS DEVEM SER COMEÇADOS EM MENOR TEMPO E SENDO AUMENTADOS DE ACORDO COM A ROTINA

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