Quais são os elementos químicos que contêm no peixe
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Os peixes têm grande variedade de vitaminas e minerais, principalmente cálcio, que é bom para os nossos ossos; zinco, que é excelente para imunidade; vitaminas do complexo B, incluindo a B12, o ácido fólico; e também iodo, importante para a saúde da nossa tireóide.
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