Question

Quais são os elementos de ginástica de acadêmia?

Answer 1

são os exercícios feitos em academias que ajuda o condicionamento físico e também emagrecer e para alguns também o fortalecimento muscular ;

Answer 2

EQUIPAMENTOS DE CONDICIONAMENTO:
São aqueles utilizados para a melhoria da condição cardiorrespiratória e para a diminuição do porcentual de gordura. São equipamentos que aumentam os batimentos cardíacos de quem os utiliza. São eles:

→As esteiras elétricas;
→Os ciclo ergômetros verticais;
→Os ciclo ergômetros horizontais, que possuem apoio para as costas;
→Aparelhos de movimentos elípticos;
→Escalador;
→Aparelhos que simulam a subida de uma escada (steps).