quais são os efeitos do energético? e quantas latinhas se toma por dia?
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Os energéticos são bebidas que estimulam o metabolismo e melhoram o desempenho.
Por possuírem muita cafeína, essas bebidas podem levar a dores de cabeça, problemas comportamentais, insônia e ansiedade, além de, se consumidas por muito tempo: obesidade, diabetes tipo 2 e cáries.
A quantidade depende da concentração de cafeína e açúcar.
Alguns energéticos possuem 50 gramas de açúcar por latinha, então, metade de uma já é um consumo excessivo(o máximo, recomendado pela OMS, são 25 gramas de açúcar por dia).
Foi boa :))
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é uma bebida que estimula o metabolismo e tem como finalidade fornecer ao consumidor energia através da ingestão de taurina.
cerca de 45 minutos depois de beber, embora pudesse demorar mais se ingerida como parte de uma refeição. O fígado decompõe a cafeína e a cafeína em si, de fato, aumenta os níveis de açúcar no sangue. Não é tão simples como o infográfico sugere, no entanto. A cafeína pode fazer com que o baixo açúcar no sangue em diabéticos piore, por exemplo. Curiosamente, a cafeína parece ser boa para o fígado e o consumo de café tem sido associado a menores taxas de doença hepática e câncer de fígado. O mesmo não foi demonstrado em bebidas energéticas, no entanto.
2 ou 3 se passar disso pode ocorrer grande riscos a sua saude
cerca de 45 minutos depois de beber, embora pudesse demorar mais se ingerida como parte de uma refeição. O fígado decompõe a cafeína e a cafeína em si, de fato, aumenta os níveis de açúcar no sangue. Não é tão simples como o infográfico sugere, no entanto. A cafeína pode fazer com que o baixo açúcar no sangue em diabéticos piore, por exemplo. Curiosamente, a cafeína parece ser boa para o fígado e o consumo de café tem sido associado a menores taxas de doença hepática e câncer de fígado. O mesmo não foi demonstrado em bebidas energéticas, no entanto.
2 ou 3 se passar disso pode ocorrer grande riscos a sua saude
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