Question

Quais são os efeitos da prática de esportes sobre o funcionamento do sistema locomotor
(incluindo músculos e ossos)? Explique-os.

Answer 1

A prática de esportes constante permite uma melhora da resistência óssea, no sentido da mineralização da matriz óssea, visto que as articulações onde os ossos estão inseridos, passa a ser mais requisitada.

Já para os músculos, promove o aumento da massa de muscular, principalmente em exercícios de hipertrofia (como a musculação), resultando em músculos mais fortes, mais saudáveis e mais resistentes.