Ed. Física, perguntado por Nicollyviz, 9 meses atrás

quais são os efeitos da atividade física regular

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Respondido por joaoarthuredfisico

Resposta:

Conheça os benefícios da prática regular de atividades físicas. ... Além dos efeitos sobre o corpo, a atividade física possui efeitos na saúde mental, contribuindo para a redução do estresse, melhora de quadros de depressão, aumento da autoestima e da sensação de bem-estar.

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