Quais são os efeitos da atividade física e sedentarismo sobre os tecidos muscular e adiposo a partir das informações obtidas as consequências seguir Elabore uma explicação para fazer as dúvidas de uma pessoa que esteja com receio de seus músculos transformar em gordura traz ou interrompa a prática de atividade física Elabore uma explicação de que de que ocorre com o tecido adiposo do corpo com a prática de atividade física de forma intensa e regrada
Soluções para a tarefa
Resposta:
Sendentarismo propicia além acúmulo de tecido adiposo, a redução da massa muscular (sarcopenia) e, conseqüentemente, da força muscular que podem levar à síndrome metabólica e ao maior risco cardiovascular por diversos mecanismos, tais como: redução da captação muscular de glicose e de ácidos graxos livres, propiciando resistência à insulina e dislipidemia; redução da taxa metabólica de repouso e do nível de atividade física diária, com conseqüente redução do gasto energético total e maior propensão à obesidade; redução de capilares sangüíneos, número e densidade mitocondrial e de enzimas oxidativas, com conseqüente diminuição da capacidade cardiorrespiratória.
o tecido adiposo se fortalece e se enrijece. Com a prática regular de atividade física o tecido adiposo se transforma em músculos. Ter um equilíbrio entre atividade física X alimentação impede um sobrepeso e muitas doenças que podem ser acometidas por ele.