Ed. Física, perguntado por LeticiaAPedroso2893, 3 meses atrás

Quais são os conceitos do aquecimento e alongamento

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Respondido por claudiapizonia16
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Resposta:

o alongamento serve, principalmente, para aumentar a flexibilidade e ativar a circulação do corpo. por outro lado, o aquecimento tem o objetivo de preparar o corpo para determinada atividade física.

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