Ed. Física, perguntado por CristineMaia1, 1 ano atrás

quais são os componentes indispensáveis para que ocorra a definição muscular?

Soluções para a tarefa

Respondido por mariamoura
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A soma de alguns fatores, tais como: treino voltado para a hipertrofia somado com uma dieta individualizada com necessidades adequadas de nutrientes voltados para hipertrofia, ou seja, uma dieta hiperproteica; assim como, repouso muscular. 
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