Sociologia, perguntado por miriamcaprini1980, 5 meses atrás

quais são os componentes de um programa de exercícios físicos para o idoso

sophiafeitosaf27: Dentre os principais componentes de cada programa, houve predominância entre treinamento de força e equilíbrio, além de exercicios de coordenação, flexibilidade e aeróbios. Entretanto, não há indicação clara em relação a frequência, duração e intensidade das sessões.

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Respondido por sophiafeitosaf27

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Resposta:

Dentre os principais componentes de cada programa, houve predominância entre treinamento de força e equilíbrio, além de exercicios de coordenação, flexibilidade e aeróbios. Entretanto, não há indicação clara em relação a frequência, duração e intensidade das sessões.

Explicação:

Respondido por AlexSad

1

Resposta:

Dentre os principais componentes de cada programa, houve predominância entre treinamento de força e equilíbrio, além de exercicios de coordenação, flexibilidade e aeróbios. Entretanto, não há indicação clara em relação a frequência, duração e intensidade das sessões.

Espero ter ajudado :)

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