quais são os componentes de aptidão física relacionado aos esportes?
me ajudem por favor
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descupe amigão to farmando ponto
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A aptidão física pode ser dividida em dois componentes. O primeiro corresponde à aptidão física relacionada à saúde e envolve basicamente as seguintes capacidades físicas: resistência cardiorrespiratória, força/resistência muscular e flexibilidade.
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