Ed. Física, perguntado por Gabygomes1043, 1 ano atrás

quais são os carboidratos bons? podem ajudar

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Respondido por Lohanalima16
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A maioria de nós sabe quais são os bons carboidratos: alimentos vegetais que fornecem fibras, vitaminas, minerais e fitoquímicos, juntamente com os carboidratos, como grãos integrais, feijões, vegetais e frutas.

Mas para poder julgar um carboidrato como “bom”, devemos considerar o seu teor de fibra.

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