Question

quais sao os benefícios que os esportes de rede ou parede podem trazer para o corpo humano?​

Answer 1

Resposta:

10 benefícios dos esportes em quadra

Ajuda a emagrecer. ...

Auxilia a ganhar massa muscular. ...

Combate a insônia. ...

Condicionamento físico. ...

Diminui ansiedade e estresse. ...

Faz bem para ossos e articulações. ...

Fortalece o coração. ...

Mantém o peso.

espero ter ajudado!