Question

Quais são os benefícios que o atletismo dar para a saúde

Answer 1

Resposta:

As atividades combinadas favorecem a redução da gordura corporal, melhoria da qualidade do sono, diminui os níveis de colesterol, fortalece a musculatura, além de serem atividades que ajudam no combate da depressão, obesidade e diabetes.

;)

Answer 2

Resposta: Os principais benefícios do atletismo para a saúde física e mental são prevenir a obesidade e o diabetes, melhorar os níveis de colesterol, aumentar a massa muscular, melhorar a respiração, aumentar a autoconfiança, entre outros.

Explicação: