quais são os benefícios que a prática de atividade física pode trazer?
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melhor coordenação motora uma melhora no sistema cardio respiratorio, diminuição da pressão arterial, melhora do condicionamento físico de modo geral, aumento da massa muscular, diminuição do colesterol ruim ldl e o aumento do colesterol bom hdl melhor circulação do sangue nas regioes perifericas do corpo dentre outras
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melhora a sua saude fisica como ajuda pra perde pesso
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