Ed. Física, perguntado por irenegomes65, 5 meses atrás

Quais são os benefícios que a ginástica laboral proporciona para quem pratica.

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Respondido por emillycota2007
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Resposta:

Entre os diversos benefícios da Ginástica Laboral, destacam-se: melhora do sistema cardíaco, respiratório e esquelético; aumento da consciência corporal, prevenção de doenças ocupacionais; minimiza a fadiga, o esgotamento e a monotonia.


irenegomes65: Nossa que rápida,obrigada.
emillycota2007: de nada :)
irenegomes65: Tô indecisa.
emillycota2007: -;--;-
Respondido por paulosabino171
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Resposta:

Ginástica Laboral é a atividade física destinada aos funcionários durante o expediente de trabalho. Com intervenções entre 10 e 15 minutos, é baseada em técnicas de alongamento, respiração, percepção corporal, reeducação postural e compensação dos músculos.

Explicação:

A ginástica laboral reduz a incidência das dores e lesões mais comuns.


irenegomes65: Obrigada.Tô indecisa.
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