Quais são os benefícios que a ginástica consegue trazer para o nosso corpo?
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Resposta:
A ginástica geral desenvolve a saúde, a condição física e a integração social. Além disso, contribui para o bem-estar físico e psíquico, sendo um fator cultural e social
Explicação:
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Os benefícios que a ginástica pode gerar é a realização de movimentos ou exercícios de fortalecimento ou de maior elasticidade do corpo. Dessa forma, ela poderá ocorrer de diversas maneiras, como a rítmica, acrobática, entre outras.
O que é ginástica?
A ginástica pode ser definida como um esporte de alto nível de força e técnica corpórea. Nesse sentido seus atletas precisam desenvolver músculos e habilidades de salto, aterrizagem, entre outras.
Vale ressaltar também que a ginástica rítmica, é uma modalidade exclusivamente feminina, com provas individuais e de conjunto, com cinco aparelhos: fita, corda, maça, bola e arco. Há um forte componente do balé clássico, o que gera plasticidade e beleza.
Aprenda mais sobre ginástica aqui: brainly.com.br/tarefa/10234046
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