QUAIS SÃO OS BENEFICIOS QUE A ATIVIDADE FÍSICA PODE PROPORCiONar um
INDIVIDUO? (2,0)
Soluções para a tarefa
Resposta:
o bem está da pessoa,ela será saudável,tera um corpo adequado para mim e isso
Resposta:
Os principais benefícios da atividade física para o seu humano são: melhora na postura corporal, os músculos ficam com melhor tônus, combate o excesso de peso e o acúmulo de gordura, aumento a produtividade, menor propensão às doenças cardíacas, combate o estresse e a indisposição, maior disposição para as tarefas cotidianas, melhora na elasticidade e flexibilidade do corpo, da autoestima, aumenta a qualidade e a expectativa de vida, fortalece o sistema imunológico, redução do colesterol, dentre outros.
Portanto praticar atividade física é fundamental para a saúde de todas as pessoas, principalmente para aquelas que possuem uma história familiar desfavorável.