Question

Quais são os benefícios para os idosos na prática de esportes?

Answer 1

Resposta:

o primeiro beneficio e o envelhecimento biologico com saúde

Explicação:

a pratica de esportes mantem a automina

Answer 2

Resposta:

musculação

Explicação:

Porque a musculação bem orientada é uma prática segura que proporciona, além dos benefícios à saúde que as outras atividades propiciam, aumento de massa muscular, massa óssea e da força muscular em todo o corpo e esses fatores são de extrema importância para a melhora do padrão de marcha (caminhar), melhora da postura, ...