Ed. Física, perguntado por barbarescomarcia37, 9 meses atrás

Quais são os benefícios mais aplicados aos objetivos da ginástica?

Soluções para a tarefa

Respondido por ZeroThePromisend

Resposta:

A ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves. Não existem muitas restrições para a prática da modalidade.

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