Question

Quais são os benefícios físicos que podem ser obtidos através de exercicios fisicos ?​

Answer 1

Resposta:

A prática de exercícios é essencial pois ajuda a prevenir doenças e também nos tornamos pessoas mais saudáveis.

Answer 2

Melhora a circulação

Menor risco de doenças do coração

Reduz e controla o diabetes

Ajuda a controlar o peso

Reduz o risco de pressão alta

Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis

Promove bem-estar físico e mental