Ed. Física, perguntado por marcelabarreto6t, 3 meses atrás

quais são os benefícios e os malefícios da prática da musculação

Soluções para a tarefa

Respondido por kelvys89

Resposta:

Os benefícios da musculação são: eliminação da gordura, aumento da massa muscular, aumento da força muscular, melhora a atividade cardíaca, a postura, a auto-estima, o sono, o bem-estar, os quadros de depressão, aumenta a resistência do sistema imunológico.

Explicação:

O exagero também afeta o corpo. O chamado "overtraining" pode gerar lesões, fraturas, depressão e até diabetes. Sim. O corpo humano não está preparado para o excesso de estresse, desgaste e fadiga de exagerar na musculação – a chamada síndrome de overtraining.

Pergunta anterior

Próxima pergunta

Perguntas interessantes

Matemática, 3 meses atrás

4x - 1 = 3.( x - 1) ajuda aiiii...

ENEM, 3 meses atrás

O texto pode ser considerado o próprio lugar da interação e da constituição dos interlocutores. (...) Nessa perspectiva, o sentido de um texto é construído na interação texto-sujeitos e não algo que preexista a essa interação. A leitura é, pois, uma atividade interativa altamente complexa de produção de sentidos. KOCH, I. ELIAS, V. Ler e compreender: os sentidos do texto. São Paulo: Contexto,...

História, 3 meses atrás

Faça uma pesquisa sobre alguns derivados do petróleo e preencha um quadro, como o do mo- delo abaixo, com os dados pesquisados. Você pode pesquisar outros produtos ou substituir al- gum indicado no quadro, conforme seu interesse.

Matemática, 3 meses atrás

na reta numérica está representada a operação +1 + (+3). Indique a operação-10 + (-4), em uma reta numérica qu e o resultado?

Inglês, 3 meses atrás