Question

Quais são os benefícios e malefícios de fazer atividade físicas quem tem obesidade e hipertensão ?

Answer 1

Benéficos esses são combater a obesidade, melhorar a qualidade de vida, prevenir contra doenças como diabetes.
Dependendo do treino pode trazer riscos pela intensidade não pelo exercício, treinos que trabalhem muito cardio respiração exemplo treino funcional, não é direcionado a quem tem obesidade ou hipertensão. Treinos como aeróbica são direcionados a esse tipo de pessoa,
Não há exercícios que faça mal e sim o bem, só ira depender do treino que ira praticar e onde você quer chegar.
Não importa o tempo e sim onde você quer chegar.