quais são os benefícios dos esportes aquáticos?
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Ao nadar, você queima pelo menos 600 calorias por hora! Você ganha mais resistência, mais força. Além disso, também ajuda melhorar a circulação sanguínea. É um esporte indicado para quem deseja ter o corpo mais definido.
ednaramosm12:
obrgda
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