quais sao os beneficios do samba como atividade fisica
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Mariana diz que o samba movimenta o esqueleto inteiro, queima até 200 calorias em uma hora de dança, aumenta o condicionamento físico, fortalece ossos e músculos, melhora a postura e o equilíbrio, além de ser capaz de manter o humor e a autoestima nas alturas.
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da como melhor resposta pfv
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O samba queima até 200 calorias em uma hora de dança, aumenta o condicionamento físico, fortalece ossos e músculos, melhora a postura e o equilíbrio, além de ser capaz de manter o humor e a autoestima nas alturas.
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