quais sao os beneficios do handebol
Soluções para a tarefa
Resposta: Desenvolve a coordenação motora
Além do mais, a atividade é uma excelente opção para queimar calorias, eliminando assim aqueles quilinhos extras e ficando em forma. Tenha em mente, nesse contexto, que o handebol é capaz de proporcionar qualidade de vida, resultando em um cotidiano mais leve e harmonioso.
- Sua prática melhora a performance cardiorrespiratória e a circulação sanguínea. Além disso ela tonifica a musculatura do corpo, isso porque durante a partida são exigidas grandes variedades de músculos.
– Melhora a coordenação motora, já que durante o jogo são realizados movimentos como andar, correr, saltar. A queima calórica pode chegar até 750 calorias, isso se realizada em alta intensidade
– Trabalha o espírito de equipe e a socialização.
– O praticante aprende a tomar decisões rápidas e objetivas.