quais são os benefícios do alongamento para o corpo?
a) os alongamento a aumenta a reflexividade e previne lesões.
b) os alongamentos diminui a mobilidade.
c) os alongamentos em fraquece os músculos.
d) os alongamentos não oferece benefícios ao corpo pois pode provocar lesões
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Letra a é a resposta certa. Espero ter ajudado
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(A) os alongamentos a aumenta a reflexividade e previni lesões
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