quais são os benefícios de quem prática ginástica?
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Resposta:
Reduz o peso, melhora o sono, ameniza a ansiedade
mikaely826313:
obrigada
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1. Reduz o peso e a gordura.
2. Melhora a força e o tônus.
3. Aumenta a flexibilidade.
4. Fortalece ossos e articulações.
5. Diminui a pressão arterial.
6. Melhora o diabetes.
7. Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”.
Obrigada também
de nada
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