Quais são os benefícios de deixar o sedentarismo?
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Respondido por
2
• Reduz o risco de morrer prematuramente;
• Reduz o risco de morrer de doença cardiovascular;
• Diminui o risco de desenvolver diabetes;
• Reduz o risco de desenvolver pressão alta;
• Ajuda a diminuir a pressão sanguínea em pessoas
que já têm pressão alta;
• Reduz o risco de desenvolver câncer de cólon;
• Diminui os sentimentos de ansiedade e depressão;
• Ajuda a controlar o peso corporal;
• Ajuda a manter ossos, músculos e
articulações saudáveis;
• Ajuda os idosos a carem mais fortes e mais
capazes de se mover ao cair;
• Promove o bem-estar psicológico.
• Reduz o risco de morrer de doença cardiovascular;
• Diminui o risco de desenvolver diabetes;
• Reduz o risco de desenvolver pressão alta;
• Ajuda a diminuir a pressão sanguínea em pessoas
que já têm pressão alta;
• Reduz o risco de desenvolver câncer de cólon;
• Diminui os sentimentos de ansiedade e depressão;
• Ajuda a controlar o peso corporal;
• Ajuda a manter ossos, músculos e
articulações saudáveis;
• Ajuda os idosos a carem mais fortes e mais
capazes de se mover ao cair;
• Promove o bem-estar psicológico.
pamymatos1:
Obrigada. Ajudou bastante.
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