Ed. Física, perguntado por estefannystewart, 11 meses atrás

Quais são os benefícios de correr?

Soluções para a tarefa

Respondido por emilyalmeida2014

5

Resposta:

Correr traz muitos benefícios para a qualidade de vida:

reduz o peso corporal.

melhora o nível de colesterol.

aumenta a capacidade cardiorrespiratória.

reduz os riscos de infarto.

aumenta a massa muscular.

reduz a variação da pressão arterial de repouso.

ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração.

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