quais são os benefícios de beber muita água?
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A água ajuda a regular a temperatura do corpo, a pressão sanguínea e o transporte eficiente de nutrientes e resíduos nos músculos.
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Beber mais água pode te ajudar a perder peso.
Ajuda na concentração.
Melhora o humor.
Otimiza o desempenho físico.