Question

quais são os benefícios das atividades físicas durante a quarentena?​

Answer 1

Sabemos que as atividades físicas são de extrema importância em nossas vidas. Além de manter o nosso corpo saudável, ajuda também a manter a mente focada e aliviada, ainda mais na quarentena. Sendo assim, as pessoas se desestressam e se cuidam ao mesmo tempo.

Answer 2

Resposta:

evita problemas como a obesidade, estresse, ansiedade entre outros problemas.

Explicação:

Como durante a quarentena não podemos continuar na nossa rotina de sempre, fomos forçados a nos adaptar de acordo com os acontecimentos. Entretanto, pra algumas pessoas isso é mais dificil pois abala muito o psicologico, o que faz as pessoas comerem mais por agonia e impulso, se estressarem com mais facilidade por conta da adaptação e das preocupaçoes, ataca a ansiedade e pode abalar os casos de quem tem depressão. A atividade física ajuda com todos esses problemas pois estimula o corpo e da uma sensação de missão cumprida ao final dela, ajuda de forma extritamente excelente.