Ed. Física, perguntado por giovanamarques0202, 5 meses atrás

Quais são os benefícios da prática esportiva que não estão atrelados à forma física?

Soluções para a tarefa

Respondido por henriquepontes83

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Resposta:

Os oito principais benefícios mentais do esporte

1 Esportes melhoram seu humor.

2 Os esportes melhoram sua concentração.

3 Esportes reduzem o estresse e a depressão.

4 Esportes melhoram os hábitos de sono.

5 Esportes ajudam você a manter um peso saudável e adequado.

6 Esportes aumentam sua autoconfiança.

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