Question

Quais são os benefícios da prática de atividades ao ar livre?

Answer 1

• Melhora da autoestima;
• Aumento da vitamina D
• Motivação

• Diminuição do estresse

   Espero ter ajudado!!

Answer 2

Resposta:

Os benefícios são:

Praticar exercícios ao ar livre aumenta a disposição;

Combate sintomas da depressão;

Melhora o humor e ajuda a subir sua autoestima;

Melhora a saúde;

Trata doenças;

Trás mais vitamina D ao corpo;

Ajuda a não desenvolver uma vida sedentária.

Consegui te ajudar só com o que eu sei desculpa.

Espero ter ajudado. Pratique exercícios não se torne sedentário(a)!