Question

Quais são os benefícios da pratica de atividade fisica na quarentena?


pvf​

Answer 1

Resposta:

É muito importante manter o corpo em movimento.

Explicação:

Praticar atividade física é ótimo para reduzir o estresse e a ansiedade, também ajuda a diminuir a preocupação com a pandemia.

Além de ser ótimo para o corpo, é perfeito para a saúde mental.

É importante manter o corpo em movimento, agora muitos estão passando bastante tempo sentados em frente a TV, mas se esse for um caso necessário é bom sempre se alongar um pouco depois dos comerciais e etc.

Espero ter ajudado. ^^