Question

Quais são os benefícios da prática da atividade física aeróbica?

Answer 1

       Os benificios são:
1) Ajuda a previnir problemas de saúde.
2) Fortalece o coração
3) Ajuda a manter as artérias limpas. 
4) Fortalece o sistema respiratório.
5) Reduz a gordura corporal.
    Esse são os 5 maoires benefícios da prática da atividade física aeróbica.