Quais são os benefícios da natação paralímpica?
Soluções para a tarefa
Coordenação e postura. Os principais responsáveis por uma boa postura são os músculos que ficam na região das costas, os quais são fortalecidos na natação paralímpica. Para além disso, o esporte melhora a consciência corporal, o que leva a uma autopercepção mais eficaz sobre a própria postura e coordenação.
Resposta:1. Diminuição do peso
O excesso de peso pode levar ao surgimento de lesões em alguns casos, além de dificultar o deslocamento do indivíduo e comprometer sua autonomia no dia a dia. A natação, nesse sentido, é uma forma de prevenir esses problemas.
Afinal, essa é uma modalidade que movimenta todos os músculos do corpo sem o impacto nas articulações e musculatura que outros esportes apresentam. Para além disso, é considerado um excelente treinamento para o sistema cardiovascular, o que está ligado à melhora do condicionamento físico.
Explicação: