Question

Quais são os benefícios da natação?

Answer 1

A pessoa fica mais alta, ajuda nos movimentos de pernas, braços, é bom para a respiração, seu toráxe abre entre outros benefícios.

Answer 2

Não tem impacto
Proporciona equilíbrio muscular
Melhora a postura
Melhora a capacidade aeróbica
Promove a circulação
Promove a flexibilidade muscular
Ajuda na recuperação de lesões
É para todas as idades
Requer maior gasto de energia