quais São os benefícios da luta para a saúde?
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Resposta:
Aumenta a flexibilidade do corpo
Desenvolve a coordenação motora
Ressalta a importância do aluno se alimentar e dormir melhor. Já que ele percebe na aula que seu desempenho melhorou ou piorou devido ao que consumiu. O aluno se torna mais consciente e tende a conter os excessos pensando em não prejudicar o seu desempenho, principalmente porque ele terá um oponente que pode estar em melhores condições que ele.
Explicação:
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