Ed. Física, perguntado por mariaclara1864, 8 meses atrás

quais são os benefícios da ginástica para saúde? marque as respostas corretas

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Respondido por kathleenJamilly

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Resposta:

A ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves. Não existem muitas restrições para a prática da modalidade

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