Question

Quais são os benefícios da genastica aeróbica?​

Answer 1

Resposta:

Ela reduz o risco de algumas doenças crônicas não transmissíveis, como obesidade, doenças cardíacas e etc.

Ajuda a baixar a pressão arterial e controlar o açúcar no sangue.

Aumenta o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo.