Ed. Física, perguntado por mariaeduardali88, 9 meses atrás

Quais são os benefícios da corrida rústica?

Soluções para a tarefa

Respondido por tahsjsjsjdj

Resposta:

muitas

Explicação:

aumenta a capacidade cardiovascular, diminui os níveis de colesterol, emagrece, aumenta a força dos membros inferiores, reduz o sintoma de depressão, entre outros benefícios.

Respondido por melinhamel20

Benefícios

°Aumenta a capacidade cardiovascular.

°Diminui os níveis de colesterol.

°Emagrece.

°Aumenta a força nos membros inferiores.

°Melhora a capacidade cognitiva.

°Eleva a disposição física.

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