Ed. Física, perguntado por vandercleylaranjeira, 6 meses atrás

quais são os benefícios da corrida e para que pessoas ela é mais recomendada​

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Respondido por juliahastings007
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Resposta:

Já a corrida é indicada para pessoas que têm aptidão e um maior condicionamento físico. Quem sente dor, por exemplo, deve optar pela caminhada já que a corrida oferece maior instabilidade dos movimentos e pode agravar a lesão

Explicação:

espero ter ajudado

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