Question

quais são os benefícios da corrida e para que pessoas ela é mais recomendada​

Answer 1

Resposta:

Já a corrida é indicada para pessoas que têm aptidão e um maior condicionamento físico. Quem sente dor, por exemplo, deve optar pela caminhada já que a corrida oferece maior instabilidade dos movimentos e pode agravar a lesão

Explicação:

espero ter ajudado