Question

Quais são os benefícios da atividade física para saude​

Answer 1

Resposta:

Veja alguns benefícios da prática regular de atividades físicas:

Fortalecimento dos ossos e músculos;

Melhora do condicionamento muscular e cardiorrespiratório;

Redução do risco de doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose, fibromialgia, alguns cânceres, entre outras doenças;

Melhora da saúde mental e do humor;

Answer 2

Resposta:

fazer atividedes físicas pode melhorar a sua saude e varias outras coisas